芡實~~ 蘇芡~~ 

 

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脾胃 作用 骨痛 忌食 消化 失禁 食用 本草 生食 碳水化合物 改善 老人 滑精 硫胺素 才思

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紅扁豆~~ 扁豆~~  

 

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扁豆 成份 所含 消炎 蛋白 泛酸 核酸 血球 正常 含有

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亞麻仁籽  

 

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麻仁 omega 脂肪酸 含量 乳癌 激素 食用 血液 植物 固醇

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小米~~  

 

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小米 白米 氨酸 含有 有益 功效 不含 食品 泛酸 七倍

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